007 今天吃什麼呢?蔬菜篇

每次在餵食哈維副食品的時候,總會介紹食材給他認識
但當媽的實在是才疏學淺,對於食材的認識真是少之又少
食材的營養價值或相關的常識
總在開口介紹才發現書到用時方恨少

做了功課後乾脆也把他錄起來
不在寶寶身邊的時候就可以播給他聽
像是去洗澡或是做飯的時候
會一邊開著youtube讓哈維溫習吃過的東西:)

跟寶寶一起成長很有意思
要不是要錄這個系列
我這輩子大概不會知道我們吃的洋蔥是一種變態的葉子(鱗葉)
還一直以為吃的是地下莖
也不知道原來莧菜是這麼棒的蔬菜
小魚莧菜很營養的呀!!
馬鈴薯在原本的認知就是一團澱粉
沒想到營養價值也是超高,還被稱為地下蘋果呢
真是跌破媽媽眼鏡XD

這次的是蔬菜篇,先錄了九種比較常吃的菜
也讓你家的寶寶一起瞭解蔬菜吧!

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