《蘇菲說故事》280 生氣的紅魔怪

 

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隨著嘉玲的到來
公司的WFH政策也開始滾動式調整
孩子終於可以回學校上課
但一切都青黃不接的時刻最容易有情緒了>”<

不管是孩子在學校的適應
人際關係也好,學業也好,
也可能只是處理自己心裡的情緒
面對成長時的變化帶來給小小人兒的大大壓力
加上父母從職場或整天的忙碌中
不小心施加在孩兒身上的情緒
諸多大鍋炒的情緒因子
很容易就會炒出一鍋魔物湯
生氣的紅魔怪就是這樣的情緒產品

在肚子裡越長越大的紅魔怪
因為不開心和不順遂的滋養而逐漸長大
然後噗一下的被吐了出來
開始無法無天的搗亂
這些搗亂和作怪的所作所為
跟平時的孩子不同
更加失控和難以想像
但等到脾氣過了
其實孩子自己靜下心來也會發現
「那並不是我」!
一次又一次這樣的過程
都是在學習控管情緒的好教材
一次又一次的實習
如果爸爸媽媽能在旁輔助
就能更快的學會情緒控管的訣竅

每個人家裡消化情緒的方法都不一樣
可以是先給自己從一數到二十的時間
也可以是在大口喝三口水
又或者進去房間裡面吼叫一番
生氣就拿起一張紙開始對折再對折
把小車子拿起來玩撞車的遊戲也很舒壓
捏一些軟軟的玩具感覺也相當不錯
你們家面對情緒的處理方式是什麼呢?

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